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季刊誌 「lifecafe」

秋から始める「ウォーキングライフ」

ウォーキングシューズ
いつでもウォーキングに欠かせない足が疲れない「シューズ」選び

体にいいウォーキングですが、違和感のある靴をガマンして履いていては、足を痛めたり、体をゆがめる原因に。ウォーキングで健康効果を上げるためには、長時間履いて歩いても疲れない靴を選ぶことが大切です。

いつでもウォーキングを楽しむなら『コンフォートシューズ』

わざわざトレーニングウェアに着替えて歩くのでは、長続きしません。日常の生活シーンでいつでもウォーキングを楽しむなら、足の健康を考えてつくられた、歩きやすくおしゃれなコンフォートシューズがおすすめです。

コンフォートシューズ
靴選びのポイント
ライフスタイルにあわせてコンフォートシューズを選んで「いつでもウォーキング」にトライ!
ニューバランス
カラフル足元で颯爽と歩こう!

ニューバランスの爽やかな履き心地のキャンパス素材のシューズなら、初心者からアクティブウォーキング派までOK!
クラシック(CW201)各5,565円

足全体にほどよい刺激が伝わる

指圧のTUBOのネーミングで知られる、メンズタイプのスタイリッシュなコンフォードシューズです。
(右)CYMA(V3-4)15,540円
(左)XERIC(V2)15,540円

コンフォードシューズ
ビルケンシュトック
静電気を防ぎ快適さをアップ

ビルケンシュトックのコンフォートシューズは通気性とクッション性で足への負担を軽減し、静電気も防止します。
(右)LONDON(966133-36)19,950円
(左)ZAMORA(439963-38)33,600円

仕事や買物時のウォーキングに

フットケアの総合ブランド、ドクター・ショールはパンプスもウォーキングに適したコンフォート感を実現しました。
(右)JUNO(SJ9157)18,690円
(左)DAFNE(SJ9155)19,740円

ドクター・ショール
生活の中で正しく歩く「バランスウォーキング」

快適ウォーキングをささえるグッズ
ニューバランス
ウエア各種 汗がすぐ乾く爽やかウエア

ウォーキングで汗をかいてもすぐ乾くウエアもどこでもウォーキングの強い味方。洗えるニットも゛いつでもウォーキング゛に便利です。

歩数計/ウェイト 歩数カウンターを励みに!

歩数を積み上げてシルクロードも旅を楽しんだり、カロリー表示される歩数計などを身につけて歩けば、頑張れます。

コンフォードシューズ
ビルケンシュトック
水筒各種 こまめな水分補給を忘れずに!

のどが渇いて水をいガブガブ飲むのではなく、渇く前にこまめに水分補給することが脱水症状を防ぐコツです。

ペットボトル用水筒 機能ドリンクで疲れ知らずに!

筋力アップや疲労回復に効果があるアミノ酸やクエン酸飲料を水分補給に使えば、運動効果もアップします。

ドクター・ショール
ビルケンシュトック
足のマッサージグッズ各種 歩いたあとは足マッサージ

よく歩いた日は、お風呂上がりに足の裏やふくらはぎをマッサージして、疲れを貯めないことが大切です。 

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